Mittwoch, 3. November 2010

körper freuden da-sein

freude macht mir, meine körperlichkeit neu zu erfahren.

vorallem durch das singen. seit ich gesangsstunden nehme, erlebe ich den körper viel bewusster und finde besseren zugang zu mir und meinem da-sein. zudem hilft mir qigong, es macht mich auch im alltag achtsam. zudem übe ich zwischendurch mudras, eine spannende sache!

alles ohne druck, einfach aus freude..

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